AKCE & KURZY

osobní setkání

Pojďte si vybrat některou z akcí, s mým laskavým vedením, která vám dá příležitost zastavit se, načerpat energii, inspiraci a o kousek víc poznat sebe…

Malování zlaté mandaly - Ostrava

Termíny: sobota 14. 11. 2026, 9:30–17 hod., s přestávkou na oběd
Místo konání: Matrosovova 743/11, Ostrava

Program: Vytváření mandaly akrylovými barvami a fixy na zlaté plátno, povídání o mandale a práce s tematickými kartami

Cena: 1 800 Kč — všechen výtvarný materiál na tvorbu mandaly, malé občerstvení.

Přihláška: Volnou formou na mou e‑mailovou adresu: z.rusnokova@tiscali.cz.

Platba: Zaplacením kurzovného na č. ú: 2000949119/2010, VS: 14112026 bude Vaše registrace potvrzena.

STORNO podmínky
V případě, že se nemůže přihlášený účastník kurzu účastnit a již uhradil celou platbu za kurz, je třeba tuto skutečnost zaslat písemnou formou na e‑mailovou adresu: z.rusnokova@tiscali.cz.
Na základěn níže uvedených podmínek pak budou účtovány manipulační poplatky:
do 21 dnů před zahájením kurzu poplatek ve výši 200 Kč
20 — 8 dnů před zahájením kurzu poplatek ve výši 50 % z celého kurzovného
7 — 0 dnů před zahájením kurzu poplatek ve výši 100 % celého kurzovného

Vrácení částky kurzovného snížené o storno poplatek proběhne do 14 dnů od data písemného doručení stornování účasti na kurzu, včetně uvedení bankovního spojení účastníka, na kterou má být částka vrácena.

Předvánoční kouzlení s inkousty - Ostrava

Termíny: sobota 12. 12. 2026, 9:30–17 hod., s přestávkou na oběd
Místo konání: Matrosovova 743/11, Ostrava

Program: Vytváření zimně laděných obrazů pomocí inkoustů a efekních fixů, povídání o obrazech, práce s tematickými kartami, sdílení ve skupině

Cena: 1 700 Kč — v ceně jsou kvalitní akvarelové papíry, inkousty, ostatní výtvarné pomůcky, káva, čaj a drobné občerstvení.

Přihláška: Volnou formou na mou e‑mailovou adresu: z.rusnokova@tiscali.cz.

Platba: Zaplacením kurzovného č. ú: 2000949119/2010, VS: 12122026 bude Vaše registrace potvrzena.

Focusing I — Ostrava

Dvoudenní kurz zaměřený na práci s tělesnými pocity

Prakticky se pod mým vedením (provázením) naučíte metodu práce s vlastními pocity a způsob, jak to vše aplikovat v běžném i profesním životě. Rozpouštějí se při tom některé tísnivé pocity a vyvíjejí se v jinou kvalitu. Praktikování focusingu chrání před vyhořením, nabízí, že člověk více přijímá sám sebe a zlepšuje si vztahy s druhými lidmi.

Kurz je určen pro max. 6 účastníků

Termín: 8.–9. 1. 2027, pátek 16–21 hod., sobota 9–17,30 hod., s delší přestávkou na oběd
Místo konání: Matrosovova 743/11, Ostrava (možnost přespání za symbolickou cenu 200,- Kč)
Cena: 3 200- Kč kurzovné, včetně malého občerstvení, sobotní oběd si můžeme nechat dovézt
Program: Co je to Focusing, model Focusingu, nácvik kroků při Focusing, focusování o samotě, vědomé vnímání pocitů, využití metody, cvičení na uvolnění, relaxace

Platbu ve výši 3 200,- Kč převeďte na číslo účtu: 2000949119/2010, VS: 80120247.
Vaše registrace bude potvrzena po zaplacení kurzovného nebo zálohy ve výši 1 600 Kč

Letní malování - Ostrava

Termíny: Malování se koná každý rok v červenci či srpnu.
Termíny pro rok 2027 budou včas vypsány — průběh setkání vždy v čase 9:30 — 17 hod. (konečný čas je orientační)
Místo konání: na mé zahradě Pod Školou 1763, 739 34 Šenov

Organizace dne: malování dle vybraného tématu, společné posezení u kávy, u oběda, podle potřeby povídání s tematickými kartami nebo bez nich, pobývání na zahradě s možnosti koupání v bazénu (co počasí dovolí)

Cena: 2 100 Kč/sobotu — vceně jsou plátna, akrylové barvy, všechny další pomůcky a bohaté domácí stravování s grilováním. Pokud přijedete z větší dálky, nabízím nocleh pro 2 – 3 ženy.

Přihláška: Vyberte si termín a přihlášku mi pošlete do e‑mailu v nejbližším možném termínu. Kapacita je omezená mými domácími možnostmi.

Platba dle aktuálních pokynů

STORNO podmínky
V případě, že se nemůže přihlášený účastník kurzu účastnit, je třeba tuto skutečnost zaslat písemnou formou na e‑mailovou adresu: z.rusnokova@tiscali.cz.
Na základěn níže uvedených podmínek pak budou účtovány manipulační poplatky:
do 21 dnů před zahájením kurzu poplatek ve výši 200 Kč
20 — 8 dnů před zahájením kurzu poplatek ve výši 50 % z celého kurzovného
7 — 0 dnů před zahájením kurzu poplatek ve výši 100 % celého kurzovného

Kdo vás kurzy provede?

Zdeňka Rusnoková — lektorka a psychoterapeutka, která věří v přirozenou moudrost lidské duše

Ve své práci vytvářím bezpečný, laskavý prostor, kde se může člověk zastavit a znovu se spojit sám se sebou.
Provázím druhé na cestě sebepoznání, uzdravování a osobního růstu, citlivě a s respektem k jejich tempu i jedinečnosti.

Mám za sebou více než 30 let zkušeností v práci s lidmi, ve které propojuji odbornost, dlouholetou praxi a lidský, respektující přístup. Věřím, že sdílení v kruhu přináší jedinečnou možnost učení, podpory i uvědomění, že na své prožívání nejsme sami.

Vycházím z přesvědčení, že skutečná změna nevzniká tlakem, ale porozuměním.
Když se naučíme naslouchat svým emocím, tělu i vnitřnímu hlasu, začínáme objevovat hlubší vrstvy svého příběhu. Právě tam se otevírá prostor pro proměnu.

Jako intuitivní umělkyně vytvářím druhým lidem prostor, kde se mohou znovu spojit se svou tvořivostí a učím je tvořit svobodně. Ne podle toho, jak by to mělo vypadat, ale podle toho, jak to cítí. Protože skutečné umění nevzniká pro obdiv druhých, ale jako výraz vnitřní pravdy.

Věřím v propojení terapie, vzdělávání a tvořivosti. Když se rozum setká s intuicí a citlivost se stane zdrojem síly, otevírá se prostor pro autentický život.
Mou radostí je být průvodkyní na této cestě, s otevřeností, pokorou a důvěrou v proces, který každého z nás vede zpět k sobě.

Žiju a tvořím dle mého oblíbeného motta: